Treningsbenk: priser og spesifikasjoner
En treningsbenk koster fra 619 kr (ASG Performance Flat Weight Bench hos Proshop). Den billigste med justerbar ryggstø som tåler minst 150 kg er ASG Performance Adjustable Weight Bench til 1 129 kr. Vil du også kunne senke ryggen til nedoverbakke (FID), starter prisene på 1 390 kr.
Priser sjekket 13. oktober 2026 · 49 priser fra 6 butikker
Våre valg ut fra tallene
Hvert valg er den modellen som best oppfyller kriteriene under kortet, regnet ut fra prisene og spesifikasjonene i tabellen. Ingen butikk eller produsent har betalt for plassering.
- Billigste flatbenk Titan Life Flat Bench 799 kr hos XXL Flat benk, maks 200 kg. Kriterier: Flat benk som tåler minst 150 kg. Billigste som er på lager.
- Billigste justerbare ASG Performance Adjustable Weight Bench 1 129 kr hos Proshop Justerbar, maks 150 kg. Kriterier: Ryggstø som kan stilles opp (justerbar eller FID), tåler minst 150 kg. Billigste som er på lager.
- Billigste FID-benk Master Fitness Treningsbenk Black 1 390 kr hos MAXA (2 butikker) Flat, opp og ned, 5 posisjoner, maks 200 kg. Kriterier: Ryggstøtten kan også senkes under vannrett (nedoverbakke), tåler minst 200 kg. Billigste som er på lager.
- Tåler mest under 5 000 kr Master Fitness Flat Bench Gold IV 2 390 kr hos Gymgrossisten (2 butikker) Tåler 400 kg, flatbenk. Kriterier: Høyest oppgitt maks belastning blant benker til høyst 5 000 kr. Ved likt vinner lavest pris.
- Sammenleggbar Master Fitness Black II Foldable Bench 1 790 kr hos MAXA FID (opp og ned), sammenleggbar, maks 200 kg. Kriterier: Kan felles sammen for oppbevaring. Billigste som er på lager.
Alle 42 treningsbenker med pris
| Modell | Laveste pris | Type | Ryggstø | Maks belastning | Sammenleggbar | Vekt | Lengde | Butikker |
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
| ASG Performance Flat Weight Bench | 619 kr | Flatbenk | – | 120 kg | – | – | – | Proshop KilderPris sjekket 13.10.2026. Tall fra proshop.no. |
| Titan Life Flat Bench | 799 kr | Flatbenk | – | 200 kg | – | 11 kg | 101 cm | XXL KilderPris sjekket 13.10.2026. Tall fra xxl.no. |
| ASG Performance Adjustable Weight Bench | 1 129 kr | Justerbar | – | 150 kg | – | – | – | Proshop KilderPris sjekket 13.10.2026. Tall fra proshop.no. |
| Master Fitness Home Bench | 1 290 kr | Justerbar | 5 posisjoner | 160 kg | – | – | 125 cm | MAXA KilderPris sjekket 13.10.2026. Tall fra maxa.no, masterfitness.se. |
| Titan Life Premium Flat Bench | 1 299 kr | Flatbenk | – | 150 kg | – | 15 kg | – | XXL KilderPris sjekket 13.10.2026. Tall fra xxl.no. |
| Master Fitness Treningsbenk Black | 1 390 kr | FID (opp og ned) | 5 posisjoner | 200 kg | – | 20 kg | 125 cm | MAXA 2 butikker og kilder
Pris sjekket 13.10.2026. Tall fra masterfitness.se, maxa.no, gymgrossisten.no. |
| Titan Life Utility Bench | 1 599 kr | Justerbar | – | 200 kg | – | 16 kg | 121 cm | XXL KilderPris sjekket 13.10.2026. Tall fra xxl.no. |
| Gymstick Fitness Bench | 1 709 kr | Justerbar | 6 posisjoner | 180 kg | – | 13 kg | 120 cm | MAXA KilderPris sjekket 13.10.2026. Tall fra maxa.no. |
| Master Fitness Black II Foldable Bench | 1 790 kr | FID (opp og ned) | 6 posisjoner | 200 kg | Ja | – | 150 cm | MAXA KilderPris sjekket 13.10.2026. Tall fra maxa.no, masterfitness.se. |
| Titan Life Multi Function Bench | 1 999 kr | Justerbar | – | 186 kg | – | 19 kg | 133 cm | Utsolgt: XXL KilderPris sjekket 13.10.2026. Tall fra xxl.no. |
| Abilica Sammenleggbar 200 | 1 999 kr | Justerbar | 6 posisjoner | 200 kg | Ja | 15 kg | 125 cm | Treningspartner KilderPris sjekket 13.10.2026. Tall fra treningspartner.no. |
| Master Fitness Treningsbenk Silver I | 2 090 kr | Justerbar | 5 posisjoner | 200 kg | – | 25 kg | 115 cm | MAXA 2 butikker og kilder
Pris sjekket 13.10.2026. Tall fra masterfitness.se, gymgrossisten.no, maxa.no. |
| Master Fitness Flat Bench Gold IV | 2 390 kr | Flatbenk | – | 400 kg | – | 22,5 kg | 124 cm | Gymgrossisten 2 butikker og kilder
Pris sjekket 13.10.2026. Tall fra masterfitness.se, maxa.no, gymgrossisten.no. |
| Abilica Flatbenk 40 | 2 399 kr | Flatbenk | – | 350 kg | – | 18 kg | 144 cm | Gymgrossisten 2 butikker og kilder
Pris sjekket 13.10.2026. Tall fra gymgrossisten.no, treningspartner.no. |
| Master Fitness Black Bench III Fold | 2 490 kr | FID (opp og ned) | 10 posisjoner | 250 kg | Ja | 35 kg | 141 cm | MAXA KilderPris sjekket 13.10.2026. Tall fra maxa.no, masterfitness.se. |
| Master Fitness Nero Bench FID II | 2 490 kr | FID (opp og ned) | 7 posisjoner | 400 kg | Nei | – | 145 cm | MAXA KilderPris sjekket 13.10.2026. Tall fra maxa.no. |
| Reebok Flat Bench | 2 500 kr | Flatbenk | – | 150 kg | – | – | – | Proshop KilderPris sjekket 13.10.2026. Tall fra proshop.no. |
| Tunturi UB60 Utility Bench | 2 609 kr | Justerbar | 6 posisjoner | 150 kg | – | 23 kg | 167 cm | MAXA KilderPris sjekket 13.10.2026. Tall fra maxa.no. |
| Master Fitness Bench BC 2.0 | 2 990 kr | Justerbar | 9 posisjoner | 300 kg | – | 25 kg | 142 cm | Gymgrossisten 2 butikker og kilder
Pris sjekket 13.10.2026. Tall fra masterfitness.se, maxa.no, gymgrossisten.no. |
| Titan Life Premium Adjustable Bench | 2 999 kr | Justerbar | 5 posisjoner | 120 kg | – | 19,5 kg | – | XXL KilderPris sjekket 13.10.2026. Tall fra xxl.no. |
| Titan Life Essential Bench II | 3 236 kr | Justerbar | – | 150 kg | – | – | 160 cm | Gymgrossisten KilderPris sjekket 13.10.2026. Tall fra gymgrossisten.no. |
| Abilica FID Bench 40 | 3 499 kr | FID (opp og ned) | 7 posisjoner | 250 kg | – | 26 kg | 120 cm | Utsolgt: Gymgrossisten 2 butikker og kilder
Pris sjekket 13.10.2026. Tall fra gymgrossisten.no, treningspartner.no. |
| American Barbell Flat benk | 3 499 kr | Flatbenk | – | 1 200 kg | – | 27 kg | 122 cm | Utsolgt: Treningspartner KilderPris sjekket 13.10.2026. Tall fra americanbarbell.com, treningspartner.no. |
| Sport Nation Justerbar treningsbenk | 3 549 kr | Justerbar | 7 posisjoner | 180 kg | Ja | 13,5 kg | 127 cm | Gymgrossisten KilderPris sjekket 13.10.2026. Tall fra gymgrossisten.no. |
| Master Fitness Bench BC 1.0 Steel | 3 990 kr | Justerbar | 7 posisjoner | 320 kg | – | 33 kg | 134,5 cm | Gymgrossisten 2 butikker og kilder
Pris sjekket 13.10.2026. Tall fra masterfitness.se, gymgrossisten.no, maxa.no. |
| Master Fitness Black Bench 2000 | 3 999 kr | FID (opp og ned) | – | 250 kg | – | 29 kg | 170 cm | Utsolgt: Gymgrossisten KilderPris sjekket 13.10.2026. Tall fra masterfitness.se, gymgrossisten.no. |
| Abilica 3150 Benk | 3 999 kr | FID (opp og ned) | 5 posisjoner | 250 kg | – | 28 kg | 172 cm | Treningspartner KilderPris sjekket 13.10.2026. Tall fra treningspartner.no. |
| Spirit Flat Bench | 3 999 kr | Flatbenk | – | 180 kg | – | 25 kg | 141 cm | Treningspartner KilderPris sjekket 13.10.2026. Tall fra treningspartner.no. |
| Masterfit 300 justerbar treningsbenk | 4 299 kr | FID (opp og ned) | 11 posisjoner | 350 kg | – | 26 kg | 127 cm | Utsolgt: Treningspartner KilderPris sjekket 13.10.2026. Tall fra treningspartner.no. |
| Iron Gym Dumbbell treningsbenk | 4 389 kr | FID (opp og ned) | 6 posisjoner | 200 kg | – | – | – | Gymgrossisten KilderPris sjekket 13.10.2026. Tall fra gymgrossisten.no. |
| Master Fitness Bench X3 | 4 390 kr | FID (opp og ned) | – | 350 kg | – | 35 kg | 130 cm | MAXA KilderPris sjekket 13.10.2026. Tall fra masterfitness.se, maxa.no. |
| Master Fitness Bench BC 1.0 | 4 599 kr | Justerbar | 7 posisjoner | 320 kg | – | 33 kg | 134,5 cm | Utsolgt: Gymgrossisten KilderPris sjekket 13.10.2026. Tall fra gymgrossisten.no, masterfitness.se. |
| Master Fitness Bench Black V | 4 599 kr | FID (opp og ned) | 7 posisjoner | 300 kg | – | – | 136,5 cm | Utsolgt: Gymgrossisten KilderPris sjekket 13.10.2026. Tall fra gymgrossisten.no. |
| Abilica FID Bench 550 | 4 999 kr | FID (opp og ned) | 8 posisjoner | 500 kg | – | 37 kg | 136 cm | Utsolgt: Treningspartner KilderPris sjekket 13.10.2026. Tall fra treningspartner.no. |
| Master Fitness Bench BC 4.0 | 5 490 kr | FID (opp og ned) | – | 500 kg | – | 38,5 kg | 132,5 cm | Utsolgt: Gymgrossisten KilderPris sjekket 13.10.2026. Tall fra masterfitness.se, gymgrossisten.no. |
| Inspire Fitness SCS treningsbenk | 5 499 kr | FID (opp og ned) | 5 posisjoner | 454 kg | – | 34 kg | 183 cm | Treningspartner KilderPris sjekket 13.10.2026. Tall fra treningspartner.no. |
| Kingsmith Free-Fit Bench | 6 190 kr | Justerbar | – | – | Ja | – | – | Treningsgiganten KilderPris sjekket 13.10.2026. Tall fra treningsgiganten.no. |
| Master Fitness Multibench BX30 | 6 989 kr | Justerbar | – | 250 kg | Ja | 73 kg | 196,2 cm | Gymgrossisten KilderPris sjekket 13.10.2026. Tall fra masterfitness.se, gymgrossisten.no. |
| Master Fitness Nero HIIT Bench | 7 690 kr | Justerbar | – | – | – | 82,4 kg | 142 cm | MAXA KilderPris sjekket 13.10.2026. Tall fra maxa.no. |
| Impulse IT7011 | 7 890 kr | Justerbar | – | 250 kg | – | 40 kg | 122 cm | Gymgrossisten KilderPris sjekket 13.10.2026. Tall fra gymgrossisten.no. |
| Spirit Adjustable Bench | 8 199 kr | Justerbar | – | 600 kg | – | 49 kg | 137 cm | Treningspartner KilderPris sjekket 13.10.2026. Tall fra treningspartner.no. |
| American Barbell Multi Adjustable Bench | 10 990 kr | Justerbar | 6 posisjoner | – | – | 54 kg | 122 cm | Utsolgt: Treningspartner KilderPris sjekket 13.10.2026. Tall fra americanbarbell.com. |
Laveste pris er den billigste butikken som ikke er merket som utsolgt. «–» betyr at vi ikke fant tallet hos butikken eller produsenten. Tallene er slik butikkene og produsentene oppgir dem; vi har ikke målt dem selv.
Flat, justerbar eller FID?
- Flatbenk (8 i tabellen): ligger alltid vannrett. Holder til blant annet benkpress og roing med manual.
- Justerbar (20): ryggstøtten kan stilles skrått opp, for eksempel til skrå benkpress og sittende skulderpress.
- FID (14): flat, incline og decline. Ryggstøtten kan også senkes under vannrett, til nedoverbakke.
Maks belastning
Butikkene oppgir maks belastning ulikt. Noen regner bare brukeren, andre brukeren pluss vektene du løfter. Tabellen viser tallet slik det er oppgitt, så regn med god margin hvis du skal løfte tungt.
Plass
6 benker i tabellen kan felles sammen. Flere av de andre kan stå på høykant, men det er ikke alltid oppgitt. Lengden står i tabellen der butikken eller produsenten har oppgitt den.
Skal du trene med manualer på benken, se priser på manualer og justerbare manualer.
Slik har vi gjort det
- Vi har hentet pris, lagerstatus og lenke for hver modell direkte fra butikkenes produktsider (Gymgrossisten, MAXA, Proshop, Treningsgiganten, Treningspartner, XXL). Datoen ved hver pris viser når den sist ble sjekket.
- Spesifikasjonene kommer fra butikkens produktside eller produsentens egen side. Er kildene uenige, bruker vi produsenten.
- Valgene øverst er regnet ut fra kriteriene på hvert kort. Modeller som er utsolgt i alle butikker, eller som fikk dårligst karakter i en uavhengig test, er ikke med.
- Prisene endrer seg ofte. Sjekk alltid prisen hos butikken før du handler.
Se om siden for mer om hvordan vi samler inn data, og hvordan du melder fra om feil.